반응형 뽀모도로 사용법1 포모도로 기법 완벽 정리: 사용법, 계획표, 암기까지 집중력을 높이고 효율적으로 시간을 관리하고 싶다면 포모도로 기법이 답입니다! 짧은 시간 집중과 휴식을 반복하며 공부와 업무 생산성을 극대화하는 이 방법의 모든 것, 사용법부터 계획표까지 자세히 알아보세요! 목차1. 포모도로 기법이란 무엇인가?2. 포모도로 기법의 사용법과 타이머3. 포모도로 기법 계획표와 공부법4. 포모도로 기법의 활용과 암기 효과 포모도로 기법이란 무엇인가? 포모도로 기법은 1980년대 프란체스코 시릴로가 개발한 시간 관리 방법으로, 집중과 휴식을 체계적으로 조합해 생산성을 높이는 방식입니다. 이탈리아어로 ‘토마토’를 뜻하는 ‘포모도로’는 시릴로가 사용했던 토마토 모양 타이머에서 이름이 유래했어요. 뽀모도로공부법의 핵심은 25분 집중 작업(1 포모도로)과 5.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
