만트라 완벽 정리: 명상과 소리의 힘
만트라의 신비로운 세계로 초대합니다! 명상과 영적 성장의 도구인 만트라의 뜻부터 종류, 하는 방법까지 상세히 알아보세요. 내면의 평화를 찾아 떠나볼까요? 목차1. 만트라란 무엇인가?2. 만트라의 효과와 장점3. 만트라 종류와 특징4. 만트라 명상과 하는 방법 만트라란 무엇인가? 만트라(만트라란?, 산스크리트어: Mantra)는 ‘마음의 도구’ 또는 ‘보호하는 소리’라는 뜻으로, 명상이나 의식에서 반복적으로 읊는 단어, 음절, 구절입니다. 산스크리트어 ‘만’(mind, 마음)과 ‘트라’(tool, 도구)의 합성어로, 만트라 뜻은 마음을 정화하고 집중력을 높이는 데 도움을 주는 소리를 의미합니다. 힌두교, 불교, 자이나교 등 고대 인도 전통에서 유래했으며, 요가와 명상에서 널리 ..
2025. 6. 10.
