반응형 초월 명상 만트라1 만트라 명상 완벽 가이드: 마음을 다스리는 법 만트라 명상으로 마음의 평화를 찾아보세요! 뜻부터 방법, 음악까지, 만트라 명상의 모든 것을 상세히 알아봅니다. 지금 시작해 내면의 균형을 잡아보세요! 목차1. 만트라 명상이란?2. 만트라 명상의 장점과 효과3. 만트라 명상 준비와 환경4. 만트라 명상 방법과 실천 만트라 명상이란? 만트라 명상은 특정 소리, 단어, 문구(만트라)를 반복하며 마음을 집중하고 내면의 평화를 찾는 명상 기법입니다. ‘만트라’는 산스크리트어로 ‘마음(manas)’과 ‘도구(tra)’를 뜻하며, 만트라 명상 뜻은 마음을 정화하고 보호하는 도구로 해석됩니다. 힌두교와 불교에서 유래했으며, 대표적인 만트라로는 ‘옴(Om)’, ‘옴 마니 파드메 훔’, ‘소함(So Hum)’이 있습니다. 초월 명상 만트라는.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
